Chấp nhận là gì? Khi nào bạn nên học cách chấp nhận hiện thực

Chấp nhận là gì và khi nào bạn cần học cách chấp nhận các vấn đề trong cuộc sống? Ai cũng đã từng nghe đến khái niệm chấp nhận, nhưng không phải ai cũng biết cách chấp nhận mọi thứ đúng lúc và đúng thời điểm. Vậy chấp nhận thực sự có nghĩa là gì và khi nào bạn cần chấp nhận? Hãy cùng tìm hiểu về khái niệm này qua bài viết dưới đây.

I. Chấp nhận là gì?

Khi nói đến chấp nhận, ta thường nghĩ ngay đến việc đầu hàng, nhượng bộ và thừa nhận. Tuy nhiên, chấp nhận có thể được hiểu theo hai nghĩa tích cực và tiêu cực. Cách định nghĩa theo hướng tích cực hay tiêu cực phụ thuộc vào quan điểm và từng tình huống cụ thể. Trong cuốn sách “Don’t Get Scrooged” (Đừng bần tiện), tác giả Richard viết: “Chấp nhận có vẻ như là một hành động thụ động, nhưng khi bạn thực sự chấp nhận, bạn sẽ nhận ra rằng nó hoàn toàn không có nghĩa là bạn không làm gì cả. Đôi khi, việc chấp nhận đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn việc phàn nàn, đối đầu hoặc không làm gì cả. Khi bạn trải nghiệm sự tự do mà việc chấp nhận mang lại, nó trở thành bản năng thứ hai của bạn.” Chấp nhận là việc tìm kiếm hạnh phúc giữa những khó khăn.

Chấp nhận có thể được định nghĩa là tiếp nhận các yêu cầu và điều kiện từ người khác một cách bị động. Đồng thời, chấp nhận cũng có nghĩa là thừa nhận những gì đã và đang xảy ra trong cuộc sống, và đôi khi đòi hỏi sự từ bỏ và buông bỏ của bản thân. Chấp nhận cũng đòi hỏi sự sẵn lòng từ bỏ những ràng buộc và vấn đề không thể thay đổi trong quá khứ để hướng tới những điều tốt đẹp hơn trong tương lai. Tuy nhiên, chấp nhận không đồng nghĩa với việc dễ dàng từ bỏ mọi thứ mà chưa nỗ lực hết mức.

Tổng quan về chấp nhận là gì
Tổng quan về chấp nhận là gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé

1.1 Tại sao cần học cách chấp nhận?

Như đã đề cập trong phần khái niệm về chấp nhận là gì, chấp nhận được hiểu như việc bạn đồng ý và chấp nhận các điều kiện và tình huống trong cuộc sống. Chấp nhận cho phép bạn đưa ra những lựa chọn một cách có mục đích mà không phản đối hiện thực của cuộc sống. Chấp nhận không phải lúc nào cũng mang ý nghĩa tiêu cực. Học cách chấp nhận đúng lúc và đúng thời điểm sẽ tạo ra cho bạn nhiều cơ hội mới và giúp bạn phát triển và đạt được những mục tiêu mới trong cuộc sống. Một số lý do khiến bạn nên học cách chấp nhận bao gồm:

Có Thể Bạn Quan Tâm :   Giấy bạc làm từ gì? Công dụng và cách sử dụng giấy bạc hiệu quả

1. Chấp nhận là cách để thay đổi bản thân

Chấp nhận là việc bạn thừa nhận thực tế và cho phép mình không bị ràng buộc bởi quá khứ. Điều này giúp bạn tự do để tập trung vào việc phát triển bản thân và thử thách chính mình với những cơ hội mới. Như chuyên gia phát triển bản thân Wayne Dyer đã nói: “Nếu bạn thay đổi cách nhìn nhận mọi thứ, mọi thứ bạn nhìn sẽ thay đổi. Điều này không đồng nghĩa là bạn hài lòng với mọi thứ hiện tại. Bạn có thể mong muốn mọi thứ thay đổi. Nhưng vào lúc này, đó là những gì nó là.” Học cách chấp nhận giúp bạn mở rộng cuộc sống một cách tự do và tốt đẹp hơn.

Xem thêm: Thói quen chống lại sự trì hoãn trong mỗi người!

3. Chấp nhận để sử dụng năng lực một cách đúng đắn

Khi bạn đã mệt mỏi với một điều gì đó trong hiện tại, việc chấp nhận và từ bỏ giúp bạn không bị ràng buộc. Bạn có thể tập trung nguồn lực vào những việc thực sự quan trọng, tối ưu hóa năng lực và sử dụng sức mạnh của mình một cách hiệu quả. Chấp nhận hiện thực là một phần của quy luật tự nhiên và phù hợp với quy tắc hoạt động của vũ trụ. Chính như người ta thường nói trong võ thuật: “Không bao giờ chống lại vũ lực bằng vũ lực. Khi đối thủ đẩy, bạn kéo; Khi đối thủ kéo, bạn đẩy.” Qua việc chấp nhận, bạn có thể tiết kiệm năng lượng và ảnh hưởng đến sự thay đổi một cách hiệu quả nhất.

4. Chấp nhận là thích ứng với quy luật tự nhiên

Trong giáo lý của Đạo giáo, có một khái niệm gọi là wu-wei, đôi khi được dịch là “không làm hoặc không hành động”. Wu-wei ám chỉ đến trạng thái mà bạn sống phù hợp với dòng chảy của cuộc sống. Điều này xuất phát từ sự thừa nhận rằng vũ trụ là một lĩnh vực luôn thay đổi và không ngừng chuyển động. Chấp nhận đồng nghĩa với việc bạn thừa nhận quy luật vô thường và sẵn lòng nhận lấy những thay đổi của tự nhiên.

Bạn nhận ra rằng hạnh phúc thực sự đến từ việc ứng phó với sự thay đổi của cuộc sống. Trong mỗi thời điểm, bạn có quyền chọn bỏ qua hoặc bị bắt níu bởi những thay đổi đó. Học cách chấp nhận, bằng cách thích nghi với những gì cuộc sống mang lại vào thời điểm hiện tại. Chấp nhận giống như bạn chảy theo dòng sông của cuộc sống thay vì cố gắng bơi ngược ngang dòng nước.

5. Chấp nhận mang đến khả năng thích ứng của bạn

Khi bạn học cách chấp nhận và cho phép bản thân thoát khỏi sự ràng buộc, bạn trở nên linh hoạt và kiên cường hơn trong việc thích ứng với sự thay đổi liên tục của cuộc sống. Bạn sẵn lòng chấp nhận và xoay chuyển dễ dàng vào từng tình huống một cách linh hoạt.

Việc học cách chấp nhận là khi bạn trở nên như nước – vô hình, vô tướng. Khi đổ nước vào cốc, nó trở thành cốc; Đổ nước vào lọ, nó trở thành lọ; Đổ nước vào ấm trà, nó trở thành ấm trà. Nước có thể nhỏ giọt, nhưng khi trên thác, nó lại mạnh mẽ và bất diệt. Khi bạn sẵn lòng từ bỏ và học cách chấp nhận hiện thực, bạn luôn sẵn sàng thích ứng vào bất kỳ lúc nào.

Có Thể Bạn Quan Tâm :   Adidas Original là gì? Những mẫu giày Adidas Originals đẹp
Chấp nhận là gì? Có phải chấp nhận là khả năng thích ứng của mỗi người?

6. Chấp nhận là một kỹ năng dễ đánh mất

Đôi khi ta nghĩ rằng việc thừa nhận một sự thực đang diễn ra là điều dễ dàng. Nhưng thực tế là học cách chấp nhận và thực hành việc chấp nhận không phải là điều dễ dàng. Bạn cần rèn luyện và thực hành liên tục để biến việc chấp nhận trở thành một phản xạ tự nhiên. Chấp nhận là việc thừa nhận những gì thuộc về quá khứ, loại bỏ sự rắc rối tâm lý để tiếp thu những điều mới.

Chấp nhận không phải là việc từ bỏ hay chấm dứt. Khi bạn thật sự hiểu được chấp nhận là gì, bạn sẽ có cuộc sống mở rộng, tự do và rộng lượng hơn. Hãy nhìn vào khía cạnh tích cực của việc chấp nhận. Hãy tiếp tục học hỏi và tìm kiếm cơ hội mới cho bản thân.

7. Chấp nhận không đồng nghĩa với sự thụ động

Chấp nhận không phải là sự thụ động. Khi bạn chấp nhận mọi thứ như hiện tại, điều đó không có nghĩa là bạn thích nó hoặc bạn không muốn thay đổi. Điều đó cũng không đồng nghĩa với việc từ bỏ. Tuy nhiên, nó ngụ ý một cách tiếp cận thông minh để đáp ứng nhu cầu của bạn và tận hưởng trọn vẹn thời điểm hiện tại. Một chiến binh tâm linh phát triển trí tuệ để biết khi nào nên chiến đấu. Có những tình huống bạn cần duy trì quan điểm của mình và không chấp nhận không phải là lựa chọn thích hợp. Nhưng với khôn ngoan và sự phân biệt, bạn sẽ có khả năng đưa ra những quyết định phù hợp nhất.

II. Khi nào bạn cần học cách chấp nhận

Chúng ta đã hiểu về khái niệm chấp nhận là gì, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng biết khi nào cần học cách chấp nhận và chấp nhận hiện thực. Dưới đây là một số gợi ý về thời điểm bạn nên học cách chấp nhận cuộc sống. Điều này sẽ tạo ra cơ hội và điều kiện mới giúp bạn phát triển toàn diện trong tương lai. Hãy xem chấp nhận là một cơ hội để đóng một cánh cửa và mở ra cánh cửa mới. Đừng tập trung quá nhiều vào khía cạnh bi quan và tiêu cực của việc chấp nhận. Luôn học hỏi và tìm kiếm cơ hội mới cho bản thân.

1. Khi bạn đã cố gắng hết sức, hãy học cách chấp nhận

Trong cuộc sống, khi bạn đã đặt ra mục tiêu và cố gắng hết sức để hoàn thành công việc, nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn, lúc này bạn cần học cách chấp nhận hiện thực để tạo điều kiện cho những mục tiêu khác trong tương lai. Việc cố gắng hết mức cho thấy bạn đã sử dụng toàn bộ nguồn lực, thời gian và công sức có thể, nhưng không đạt được kết quả như mong đợi.

Vì vậy, nếu bạn đã hành động một cách cẩn thận và không có mục tiêu rõ ràng, bạn sẽ không biết khi nào nên ngừng lại và chấp nhận. Do đó, khi bạn bắt đầu một công việc, hãy đặt ra mục tiêu và lập kế hoạch hành động. Khi triển khai kế hoạch với những nguồn lực và tiến bộ có sẵn, mà không đạt được mục tiêu, đó là dấu hiệu cho thấy bạn cần chấp nhận và thay đổi.

Có Thể Bạn Quan Tâm :   Cấu trúc as soon as trong tiếng Anh đầy đủ nhất

2. Khi bạn không thể thay đổi, hãy học cách chấp nhận

Có những yếu tố không thể thay đổi và không tuỳ thuộc vào bạn. Trong trường hợp này, bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc học cách chấp nhận. Chấp nhận có thể bao gồm từ bỏ hoặc sống chung với điều đó. Ví dụ, nếu bạn được sinh ra trong một gia đình nghèo khó, bạn nên học cách chấp nhận và nỗ lực để vượt qua những khó khăn. Nếu bạn đánh rơi một chiếc đồng hồ xuống biển khi đang đi du lịch trên biển, hãy học cách chấp nhận và từ bỏ nó. Chấp nhận khi bạn không thể thay đổi là khi bạn chỉ có hai lựa chọn là sống chung hoặc từ bỏ tình huống đó.

3. Khi xuất hiện các mục tiêu mới

Trong cuộc sống hàng ngày, khi xuất hiện những mục tiêu mới quan trọng hơn và cần thiết hơn, đó là lúc bạn nên học cách chấp nhận và từ bỏ những điều cũ, để tiến đến những điều tốt đẹp hơn. Chấp nhận từ bỏ quá khứ giúp bạn tập trung tài nguyên vào công việc và cuộc sống mới. Tuy nhiên, mục tiêu mới phải tốt hơn và mang lại giá trị cao hơn so với mục tiêu cũ. Nó xứng đáng để bạn từ bỏ và chấp nhận. Có những người dành cả đời mà chỉ tìm kiếm những đều không thể đạt được. Đây là một sai lầm đáng trách khi bạn phải trả giá cho hành động của mình.

4. Khi chấp nhận mang lại sự hài hòa về lợi ích

Đôi khi cuộc sống không chỉ là việc sống cho bản thân. Bạn cũng sống vì người khác, gia đình, cộng đồng, quốc gia, và dân tộc. Việc học cách chấp nhận, trong trường hợp này, không chỉ tập trung vào nhu cầu và mục tiêu cá nhân. Chấp nhận là để đảm bảo sự hài hòa về lợi ích giữa các bên. Chấp nhận là sự đánh đổi một phần lợi ích nhỏ để đạt được những lợi ích lớn hơn cho cộng đồng và xã hội. Ví dụ, chấp nhận việc tự cách ly trong đại dịch không chỉ là vì cộng đồng mà còn vì chính bản thân mục đích

Lời kết

Chúng ta đã cùng tìm hiểu về khái niệm chấp nhận là gì và khi nào nên học cách chấp nhận cuộc sống. Chấp nhận là việc tiếp nhận và thừa nhận một cách có mục đích vấn đề, tình huống hoặc điều kiện từ bên ngoài. Chấp nhận không có nghĩa là từ bỏ, mà nó còn đòi hỏi những sự thay đổi tích cực. Học cách chấp nhận đúng lúc sẽ giúp bạn có thêm thời gian và nguồn lực để đạt được những mục tiêu lớn hơn. Hy vọng rằng bài viết này đã cung cấp thông tin hữu ích về chấp nhận và giúp bạn hiểu rõ hơn về nó.

Back to top button