Cảnh báo 8 nguyên nhân gây cặn thận dẫn đến sỏi thận

Sỏi thận được hình thành do cặn thận. Vậy nguyên nhân gây cặn thận là gì? Chúng ta hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây với 8 nguyên nhân gây cặn thận và cách giúp thận luôn khỏe mạnh.

Cặn thận là gì? Dấu hiệu của cặn thận

Cặn thận là những sạn nhỏ, chất cặn, chất thải tồn đọng trong thận hoặc những khoáng chất trong nước tiểu lắng đọng lại. Khi cặn thận ứ đọng quá nhiều thì nguy cơ hình thành sỏi thận rất cao. Sỏi hình thành trong thận và đường tiết niệu lâu dần sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm cho bệnh nhân.

nguyên nhân gây cặn thận

Cặn thận là nguyên nhân chính gây bệnh sỏi thận

Có những dấu hiệu nhận biết có cặn trong thận như:

  • Nước tiểu có mùi
  • Nước tiểu có màu đục
  • Đau bụng
  • Đổ mồ hôi

8 nguyên nhân gây cặn thận

Uống quá ít nước

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể chúng ta. 70% cơ thể là nước. Nước tham gia vào hoạt động của tất cả các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hoạt động của hệ tiết niệu. Các cặn chất dư thừa trong nước tiểu sẽ được thận bài tiết sau đó đẩy xuống bàng quang và đưa ra khỏi cơ thể.

Do vậy, uống ít nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh cặn thận. Thói quen uống ít nước dẫn đến lượng nước trong cơ thể không đủ để tuần hoàn qua thận. Vì vậy, chức năng lọc của thận suy giảm khiến nước tiểu đặc chứa nồng độ ion muối khoáng cao, dễ tích tụ tạo thành sỏi.

Việc uống không đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày khiến thể tích nước tiểu giảm, tạo điều kiện cho các chất khoáng kết tinh lại, từ đó hình thành sỏi thận.

Thường xuyên nhịn tiểu

Nhịn tiểu cũng là một trong những nguyên nhân gây cặn thận. Khi nhịn tiểu làm cho nước tiểu ứ đọng tại bàng quang, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và tích tụ cặn chất khoáng dẫn đến hình thành sỏi.

Có Thể Bạn Quan Tâm :   Keep it up là gì?

Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn không hợp lý, túy nạp nhiều muối, protein, thực phẩm chứa nhiều oxalate và purin, ăn nhiều đồ dầu mỡ… cũng là nguyên nhân gây cặn thận.

Ăn nhiều thịt động vật, hải sản dẫn đến việc tăng nồng độ axit uric trong nước tiểu, có thể gây lắng đọng tạo nên sỏi uric. Bên cạnh đó, việc ăn nhiều thịt làm cho pH nước tiểu giảm, dẫn đến việc tăng đào thải ion canxi, giảm sự hấp thu citrate gây ra cặn thận và sỏi thận.

Ngoài ra, việc sử dụng nhiều loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… hay các loại nước uống có ga cũng dễ gây hình thành cặn trong thận.

nguyên nhân gây cặn thận

Ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, chứa nhiều oxalate và purin… là nguyên nhân gây cặn thận và béo phì

Thừa cân, béo phì

Lối sống ít vận động, béo phì tạo điều kiện cho các tinh thể không được hòa tan, lắng đọng tạo thành sỏi.

Theo những nghiên cứu đánh giá mới đây, những người bị thừa cân béo phì có khả năng dễ mắc cặn thận cao hơn những người có cân nặng tiêu chuẩn.

Sử dụng tùy tiện các loại thuốc

Việc lạm dụng một số loại kháng sinh trong thời gian dài làm tăng nguy cơ gây cặn thận như các thuốc kháng sinh cephalosporin, penicillin… và các loại thuốc nhuận tràng.

Việc bổ sung vitamin C và canxi không đúng cách cũng là nguyên nhân dẫn đến hình thành cặn thận.

Nếu tình trạng này kéo dài, khả năng cặn thận biến chứng thành sỏi rất cao. Tốt hơn hết, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc và thực phẩm chức năng.

nguyên nhân gây cặn thận

Lạm dụng các loại thuốc trong thời gian dài dẫn đến cặn thận

Thói quen nhịn bữa sáng

Không ít người có thói quen không ăn sáng. Đây là một sai lầm. Bởi sau 1 đêm dài, cơ thể chúng ta rất cần được dung nạp chất để có năng lượng hoạt động cả ngày.

Có Thể Bạn Quan Tâm :   U tuyến giáp là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân, biến chứng và chẩn đoán

Thói quen này có nguy cơ dẫn đến việc tích tụ dịch mật trong túi mật và đường ruột, cholesterol từ mật tiết ra dẫn đến cặn thận và hình thành sỏi thận.

Hậu quả của các bệnh lý khác

Một số bệnh lý khác cũng có khả năng gây cặn thận và biến chứng thành sỏi thận như:

  • Cơ thể có dị tật bẩm sinh về đường tiết niệu gây tắc nghẽn
  • Bị chấn thương nằm một chỗ cũng là yếu tố gây bệnh
  • Các trường hợp mắc bệnh phì đại tiền liệt tuyến, u xơ tiền liệt tuyến, tiểu đường, bệnh gout, túi thừa trong bàng quang, viêm đường tiết niệu lâu ngày và tái lại nhiều lần… cũng tạo môi trường thuận lợi để hình thành sỏi thận

Một số nguyên nhân khác

Bệnh cũng có thể do gen trong gia đình. Nếu trong gia đình có người bị sỏi thận, thì nguy cơ mắc bệnh của các thành viên cùng huyết thống cao hơn bình thường.

Hoặc do thói quen vệ sinh bộ phận sinh dục không thường xuyên cũng làm nhiễm trùng đường sinh dục và tiết niệu dẫn đến nguy cơ mắc sỏi thận cao.

Từ những nguyên nhân đã nêu trên, để phòng tránh cặn thận, việc thay đổi thói quen sinh hoạt và tạo cho mình một lối sống khoa học lành mạnh là rất quan trọng. Dưới đây là một số cách giúp thận luôn khỏe mạnh mà bạn có thể tham khảo.

Cách giúp thận luôn khỏe

  • Hãy tạo cho mình thói quen uống đủ lượng nước mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước để tăng lọc các chất cặn trong thận, ngăn hình thành sỏi. Bạn có thể đổi vị bằng việc uống nước các loại trái cây như nước cam, nước chanh,… cũng rất tốt cho cơ thể.
  • Thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như lúa mạch, gạo lức, yến mạch… và các loại trái cây, rau quả khác để điều trị và phòng ngừa cặn thận.
  • Sử dụng lượng protein vừa đủ từ thực phẩm động vật như thịt, trứng, cá, sữa… Ngoài ra, hãy bổ sung protein từ các nguồn thực vật như gạo, ngô, đậu tương… để hạn chế sự hình thành cặn thận.
  • Tăng cường luyện tập thể dục thể thao phù hợp để tránh các bệnh như thừa cân, béo phì, cholesterol cao…
Có Thể Bạn Quan Tâm :   Inox 304 Và 201 Là Gì? Cách Phân Biệt Inox 304 Và Inox 201

nguyên nhân gây cặn thận

Uống nhiều nước giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa cặn thận

Ngoài ra, để tránh cặn thận không làm bạn phiền lòng, bạn nên hạn chế những điều sau:

  • Tránh ăn mặn, vì mặn gây dư thừa muối dễ lắng đọng tạo sỏi và khiến thận phải làm việc quá tải.
  • Hạn chế những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, hay sô-cô-la… Những chất này có thể gây lắng đọng sỏi nếu thận của bạn đã từng bị bệnh lý sỏi thận trước đây.
  • Hạn chế các thực phẩm giàu oxalate như rau cần tây, củ cải, rau bina, gan, các loại đậu… Lượng ocalate cao trong thực phẩm có thể gây cặn thận.
  • Nên bổ sung vitamin C đúng cách và đúng liều lượng vì chuyển hóa vitamin C gây tạo ra oxalate, một thành phần tạo nên sỏi.
  • Hạn chế thức ăn chứa nhiều dầu mỡ vì nó làm tăng cholesterol trong máu, tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, huyết áp và cholesterol cao, giảm chức năng trao đổi chất và chuyển hóa của cơ thể.

Bệnh cặn thận có thể không gây nguy hiểm nhưng nếu không được phát hiện sớm và khắc phục kịp thời, lâu dần sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác, đặc biệt là bệnh sỏi thận. Chính vì vậy, ngay khi phát hiện có nhiều cặn chất trong thận, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn để có phương pháp điều trị sớm và triệt để.

**Lưu ý: Những thông tin được cung cấp trong bài viết của Bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không nên tự ý mua thuốc để tự điều trị. Để biết chính xác về tình trạng bệnh lý, người bệnh nên đến các bác sĩ để được thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn điều trị phù hợp.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Hồng Ngọc TẠI ĐÂY để có thêm thông tin hữu ích về sức khỏe và các chương trình ưu đãi hấp dẫn từ bệnh viện.

Back to top button