Bcaa là gì? Những công dụng của bcaa bạn nên biết

Hiện nay, có một loại thực phẩm bổ sung năng lượng đang trở nên phổ biến và hot nhất, đó chính là bcaa. Bcaa có nghĩa là gì? Bcaa có tác dụng gì và liệu bcaa có giá trị không? Bcaa nào tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Bcaa có nghĩa là gì?

Có thể bạn chưa biết điều này dù đã sử dụng bcaa trong một thời gian dài. Bcaa là một sản phẩm không còn xa lạ với những bạn đam mê tập thể hình phải không? Bcaa có nghĩa là gì? Bcaa là một chuỗi các amino axit cấu tạo từ leucine, isoleucine và valine – ba trong số 20 amino axit có trong protein.

Bcaa là gì?

Tuy nhiên, cơ thể của chúng ta chỉ tổng hợp một số loại amino axit và không tự tổng hợp được 3 loại amino axit này. Do đó, chúng ta cần bổ sung các amino axit này thông qua việc sử dụng các thực phẩm chức năng từ bên ngoài.

Lợi ích của bcaa là gì?

Hiểu được khái niệm bcaa là gì? Bạn chắc chắn đã biết được những lợi ích hữu ích mà bcaa mang lại.

Sản phẩm không chứa calo, vì vậy bạn có thể sử dụng trong quá trình tập mà không phải lo lắng về chế độ ăn uống của mình.

Có Thể Bạn Quan Tâm :   Cửa nhựa ABS: Tổng quan về chất liệu, cấu tạo, giá cả

Phục hồi cơ bắp hiệu quả

Bcaa có khả năng phục hồi cơ bắp rất hiệu quả với sự bổ sung ngay lập tức của các amino axit. Chúng ta có thể tự tổng hợp protein bằng cách bổ sung các thực phẩm như thịt, trứng, cá, sữa…

Tuy nhiên, việc tiếp nhận nguồn thực phẩm thông qua đường ăn uống mất một khoảng thời gian lớn để tiêu hóa và phân tách. Bcaa lại khác, nó được hấp thụ trực tiếp vào máu và đến các cơ bắp của chúng ta chỉ trong vài phút ngắn ngủi.

+ Phục hồi cơ bắp nhanh chóng và hỗ trợ tăng cường phát triển cơ bắp hiệu quả

+ Giảm mệt mỏi trong quá trình tập luyện

+ Giúp phát triển cơ nạc và tăng sức bền tốt hơn

Kích thích giảm mỡ

Ngoài việc tuân thủ một chế độ tập luyện khoa học và một chế độ ăn hợp lý để giảm mỡ, việc sử dụng các thực phẩm bổ sung chức năng như bcaa giúp cải thiện cơ thể, làm cho cơ bắp săn chắc hơn.

Giải pháp kiểm soát leptin

Trong bcaa, lượng leucine giúp cho cơ thể nhận biết và kiểm soát sự xuất hiện của leptin. Điều này giúp cơ thể cảm thấy no và đủ calo khi bạn tuân theo một chế độ ăn lành mạnh để giảm mỡ và giảm bớt leptin.

Thời điểm thích hợp để sử dụng bcaa

Đối với những người mới bắt đầu quan tâm đến bcaa, việc bcaa có nghĩa là gì và khi nào đúng để sử dụng bcaa vẫn còn chưa rõ. Dưới đây là một số thời điểm sử dụng bcaa để cải thiện sức khỏe:

Có Thể Bạn Quan Tâm :   Giới thiệu

Nên sử dụng bcaa trước khi tập thể hình

Nên sử dụng bcaa trước khi tập thể hình

+ Trước khi tập thể hình, uống một lượng bcaa giúp cung cấp nhiên liệu cho cơ bắp của bạn, giúp bạn có thể tập luyện khỏe mạnh, lâu dài và bền bỉ hơn. Đây cũng là lý do tại sao bcaa được thêm vào các loại thực phẩm chức năng.

+ Đặc biệt khi bạn tập thể dục buổi sáng và chưa kịp ăn gì, bổ sung bcaa là cách tích cực và rất hiệu quả để cung cấp năng lượng cho cơ bắp, đặc biệt đối với các vận động viên chuyên nghiệp.

+ Uống bcaa sau khi tập giúp quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Ngoài ra, nó cũng giúp giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập.

+ Sử dụng bcaa giữa các buổi tập giúp hấp thụ trực tiếp mà không cần tiêu hóa tại dạ dày. Đây là một giải pháp tuyệt vời giúp bổ sung năng lượng trong buổi tập một cách hiệu quả.

Có cần thiết phải sử dụng bcaa không?

Bcaa là gì? Bcaa thực sự là một sản phẩm cần thiết và là một trong ba thực phẩm chức năng cơ bản giúp bạn phục hồi sức khỏe trong quá trình tập thể hình. Sự kết hợp bcaa, whey và eaa+ giúp bạn có một thể lực tốt hơn và đạt được thân hình mà bạn ao ước.

Mua bcaa ở đâu?

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thực phẩm bcaa và được quảng cáo là thực phẩm chính hãng. Vậy, nên mua bcaa ở đâu là đúng? Nếu bạn quan tâm đến thực phẩm này và thực sự muốn biết bcaa là gì,

Có Thể Bạn Quan Tâm :   Hướng dẫn sử dụng đầy đủ B612 - ứng dụng selfie chuyên nghiệp và đỉnh nhất

Hãy nhanh chóng cài đặt ứng dụng AiHealth để được tư vấn nhiệt tình và mua bcaa với giá tốt.

Đặt mua Bcaa qua nền tảng AiHealth

AiHealth được sử dụng rộng rãi do:

+ Kết nối nhanh chóng giữa các bác sĩ và bệnh nhân. Dễ dàng lựa chọn và đặt lịch hẹn với các bác sĩ uy tín, chuyên môn theo mong muốn.

+ Cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng để làm hài lòng bệnh nhân

+ Các y bác sĩ nhiệt tình, chu đáo và tận tâm với bệnh nhân

+ Tiết kiệm thời gian và giúp bạn tự chủ hơn bằng cách đặt lịch hẹn với bác sĩ trên ứng dụng.

+ Cung cấp nhiều sản phẩm chính hãng giúp bạn chọn được thực phẩm chức năng phù hợp với giá cả phải chăng.

Bạn có thể tải ứng dụng AiHealth: Tại Đây

Vậy nên, qua bài viết này, bạn đã hiểu bcaa là gì và những lợi ích tuyệt vời mà bcaa mang lại cùng với địa chỉ mua thực phẩm đáng tin cậy. Vì vậy, hãy lựa chọn một nơi đáng tin cậy để được tư vấn và chọn loại bcaa phù hợp với cơ thể của bạn.

AiHealth sẽ là một trong những nền tảng uy tín giúp bạn lựa chọn sản phẩm đáng tin cậy. Hãy cài đặt ngay ứng dụng AiHealth để nhận nhiều ưu đãi đặc biệt thôi nào.

Back to top button