Aikido là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Nhật Bản và hiện đang thu hút rất nhiều bạn trẻ tại Việt Nam, đặc biệt là các bạn nữ. Mặc dù vậy, vẫn có rất nhiều người tìm hiểu về võ thuật nhưng không biết Aikido là gì? và tập Aikido có những tác dụng gì? Để giúp bạn hiểu rõ hơn về môn võ này, hôm nay Thiên Trường Sport sẽ giải đáp cho bạn về Aikido là gì? và chia sẻ với bạn những phúc lợi tuyệt vời nhất khi tham gia tập Aikido. Vậy, hãy cùng khám phá nhé!
Aikido là gì?
Aikido, hay còn được gọi là hiệp đạo khí, là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Nhật Bản và được sáng lập bởi tổ sư Morihei Ueshiba (1883-1969) vào đầu thế kỷ 20. Aikido là một môn võ chỉ tập trung vào các đòn ném và khóa khớp từ đối tác. Aikido không tạo ra những cú tấn công mạnh mẽ, mà thay vào đó sử dụng lực của đối phương để đối phó hoặc ném họ đi. Điều này làm cho Aikido trở thành một môn võ không tĩnh và rất quan trọng khi tập luyện là việc di chuyển một cách hợp lý và hiểu biết về sự “động” khi di chuyển.
Bạn đang xem: Aikido là gì? Những lợi ích tuyệt vời khi tham gia học võ Aikido
Aikido là gì?
Về mặt ý nghĩa, Aikido cung cấp cho người tập những kỹ năng tự vệ, sức khỏe và tinh thần. Trong hầu hết các môn võ thuật hiện nay, người ta thường hình dung một kẻ thù và tập trung tất cả vào việc đánh bại họ. Tuy nhiên, Aikido không chú trọng vào việc đánh bại kẻ thù mà là chinh phục chính mình.
- Tham khảo thêm: MMA là gì?
Aikido khác biệt như thế nào so với các môn võ khác?
Xem thêm : Giá cố định (Fixed Price) là gì? Hợp đồng giá cố định
So với Taekwondo và Karatedo, hai môn võ tập trung vào việc tấn công và sự mạnh mẽ, Aikido lại là một môn võ nghệ thuật tập trung vào sự nhân từ. Aikido là một môn võ tự vệ, chỉ được sử dụng khi bị tấn công và không bao giờ tấn công trước. Aikido hoàn toàn không có những động tác tấn công. Khi phát triển đến mức độ cao, việc chỉ tập trung vào tự vệ luôn được nhắc nhớ và kiêng kỵ là không nên gây hại nặng cho đối thủ.
Aikido luôn chú trọng đến trọng tâm của con người, đó là khí, nội lực và khám phá ý nghĩa đó trong nhiều khía cạnh khác nhau, không chỉ trong võ thuật.
Aikido là một môn võ nhẹ nhàng, không đòi hỏi nhiều sức mạnh của người tập. Với việc sử dụng lực của đối phương để phản kháng, bất kỳ ai cũng có thể tập Aikido, dù có sức khoẻ yếu hay mạnh. Chính vì vậy, Aikido được coi là môn võ phù hợp nhất cho phụ nữ. Để biết môn võ nào phù hợp cho phụ nữ để tăng cường sức khỏe và tự vệ, bạn có thể tham khảo tại https://www.thethaothientruong.vn/tin-tuc/con-gai-nen-hoc-vo-gi-de-nang-cao-suc-khoe-va-tu-ve-khi-can.html.
Phúc lợi khi tập Aikido
Aikido coi việc tập luyện không chỉ là một phương tiện để chiến đấu với người khác mà còn là quá trình rèn luyện cả về thể chất và tinh thần. Tham gia tập Aikido sẽ giúp bạn rèn luyện ý chí chiến thắng chính mình, với khẩu hiệu “chiến thắng thật sự là chiến thắng bản thân”. Đúng như vậy, cuộc sống luôn đầy những thử thách và những khó khăn. Những thử thách này thường đi kèm với chúng ta suốt cuộc đời, có thể là những khó khăn hàng ngày hay những căn bệnh nghiêm trọng. Những khoảnh khắc này có thể làm chúng ta buồn bã, khó xử hoặc thậm chí tuyệt vọng. Tuy nhiên, nếu bạn có đủ tự tin để vượt qua chính mình, bạn có thể chiến thắng mọi khó khăn.
Aikido coi trọng tính nhân văn và tinh thần, đặt yếu tố yêu thương lên hàng đầu. Aikido không tập trung vào sức mạnh vật lý mà tập trọng vào sự linh hoạt, sự kiên nhẫn, lòng nhẫn nại và ý chí nỗ lực của mỗi võ sinh.
Xem thêm : Game MOBA là gì? Top 5 tựa game MOBA nổi nhất hiện nay
Lợi ích của việc tập Aikido
Aikido không có mục tiêu kết thúc vì khi tập luyện càng nhiều, sự tập trung vào tư duy và di chuyển trong các kỹ thuật sẽ trở nên mượt mà hơn. Qua quá trình đó, ta hiểu được những kỹ thuật tiếp theo một cách tự nhiên. Điều này tạo ra sự kiên nhẫn và sự bền bỉ trong mỗi người khi tập Aikido.
Aikido không tạo ra tính đối kháng trong các kỹ thuật. Quan điểm của Aikido là xem đối thủ như một người bạn, và áp dụng nguyên tắc về chuyển động và kỹ thuật để hoà giải các cú tấn công theo hình dạng tròn để tạo ra sức mạnh cho các cú đánh và từ đó loại bỏ yếu tố đối kháng. Khi sự đối kháng được giải quyết, không còn xung đột, giúp con người sống trong hòa bình và hài hòa với môi trường xung quanh.
Tập luyện Aikido giúp cải thiện thể lực cũng như phát triển trí tuệ và tinh thần. Aikido mang lại sức khỏe tốt và chú trọng rèn luyện tư duy, giúp các hoạt động ngày càng hiệu quả. Aikido tôn trọng những nguyên tắc không tấn công, không đối kháng và không cạnh tranh. Người tập Aikido không chỉ có thể tự bảo vệ trước những kẻ mạnh mẽ hơn, mà còn rèn luyện tình yêu thương và sự tôn trọng đối với bạn tập.
Tổng kết
Đó là toàn bộ thông tin để giải đáp câu hỏi Aikido là gì? và phúc lợi của môn võ thuật Aikido được chia sẻ bởi Thiên Trường Sport. Hy vọng rằng thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về môn võ Aikido này!
Thiên Trường Sport là địa chỉ uy tín, chính hãng và giá rẻ nhất để mua các dụng cụ võ thuật tại Việt Nam. Nếu bạn có nhu cầu mua các dụng cụ võ thuật, hãy tham khảo và đặt hàng trực tuyến tại cửa hàng dụng cụ tập võ. Xin cám ơn!
